Formation Santé Mentale · Module 2
Module 2 : se préserver face aux situations dangereuses. Apprenez à adopter une posture relationnelle régulée et sécurisante pour vous préserver face à l'agressivité verbale.
Se préserver durablement, c'est renforcer le soutien collectif.
L'exposition répétée aux situations difficiles génère une usure émotionnelle et un stress chronique qu'il faut savoir identifier.
Approche active et réflexive : analyse de situations vécues, stratégies de protection concrètes et renforcement du soutien collectif.
Ce que vos équipes vont maîtriser
Identifier l'usure, se protéger et réguler durablement.
Objectifs
- Identifier les facteurs d'usure émotionnelle.
- Comprendre les mécanismes du stress chronique.
- Adopter des stratégies de protection concrètes.
- Renforcer le soutien collectif.
Déroulé
- 01Comprendre les mécanismes d'usure émotionnelle.
- 02Analyser son fonctionnement face aux situations difficiles.
- 03S'entraîner à poser un cadre protecteur.
- 04Mettre en place des outils concrets de régulation.
Méthodes pédagogiques
- Approche active et réflexive : analyse de situations vécues et réflexion individuelle guidée.
- Échanges en sous-groupes et apports théoriques ciblés sur la prévention des RPS.
- Exercices d'entraînement à la pose de limites et construction d'un plan personnel de préservation.
Suivi & évaluation
Observation lors des mises en situation. Sur la base des feuilles d'émargement, un certificat de réalisation est transmis aux participants en fin de formation.
Questions fréquentes
Non. Les modules Santé Mentale sont complémentaires mais peuvent se suivre indépendamment selon vos priorités.
Permettre aux salariés de se préserver face à l'agressivité verbale en adoptant une posture régulée et sécurisante, et en renforçant le soutien collectif.
Le module dure 3 heures et accueille de 4 à 12 participants.
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