Geste et posture pétanque
Un atelier ludique qui utilise la pétanque pour sensibiliser aux bonnes postures, comprendre l'impact des mauvaises habitudes et intégrer des corrections concrètes en s'amusant.
Se baisser, ramasser, lancer : la pétanque concentre tous les gestes du quotidien.
Une partie de pétanque, c'est une succession de flexions, de ports de charge et de gestes répétés : exactement les situations qui, mal exécutées, favorisent les TMS au travail.
L'atelier alterne jeu et corrections en instantané : on ressent l'impact d'une mauvaise posture, on comprend, on corrige, et on rejoue avec les bons réflexes.
Ce que vos équipes vont vivre
Un atelier ludique qui utilise la pétanque pour sensibiliser aux bonnes postures, comprendre l'impact des mauvaises habitudes et intégrer des corrections concrètes en s'amusant.
Objectifs
- Sensibiliser les pratiquants à l'impact d'une mauvaise posture dans une situation du quotidien.
- Permettre aux pratiquants de ressentir et de mieux appréhender l'importance d'une posture en adéquation avec le mouvement associé.
Déroulé
- 01L'atelier démarre par une partie de pétanque au temps.
- 02Ensuite, il s'agit de comprendre l'impact qu'une mauvaise posture peut avoir sur soi.
- 03Enfin, des corrections sont présentées et proposées lors d'une nouvelle partie de pétanque.
Modalités pédagogiques
- Pédagogie ludique : réalisation d'une vraie partie de pétanque.
- Mise en situation avec des apports correctifs en instantané.
- Travail en sous-groupes et débat participatif.
Espace nécessaire
7m x 3m en intérieur ou extérieur, sur sol plat
Nous nous adaptons à vos locaux : salle de réunion, réfectoire, entrepôt ou extérieur. Le matériel est fourni par nos animateurs.
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Basé à Ambérieu-en-Bugey, Podium accompagne les entreprises de l'Ain, de Bourg-en-Bresse, de Lyon et de toute la région Rhône-Alpes dans leurs projets de formation, de prévention et de bien-être au travail.